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食べて、動いて、整える。
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モノを捨て、本当に大切なものだけで生きていく。『台所編』
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備長炭で浄水する方法と効果。月6千円節約できた話。
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コーヒーのかわりに抹茶をのむ
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天然塩で歯磨きと洗顔をする暮らし
2024年11月14日
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米ぬかを食べて、洗う。健康ときれいをつくる暮らし
2024年9月11日
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ぬか床の作り方とコツ。夫の腸がととのった、 わが家のぬか漬け生活。
2024年9月4日
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納豆麹で子どもも完食。健康を考えた簡単レシピ
2024年2月2日
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界面活性剤を使わない、風呂そうじの話
2024年1月24日
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冷蔵庫なしで困らなかったこと
冷蔵庫を手放して1年。暮らしはどう変わった？
ヴィーガンの台所から。毎日ふりかける小さな栄養、ニュートリショナルイースト。
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三姉妹を育てながら、冷蔵庫なし・発酵・手作りで暮らしを整えています。余分なものを手放して、ありのままに生きてます。
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