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2024年 9月

hanjukumamako
米ぬか
手作りと知恵

米ぬかを食べて、洗う。健康ときれいをつくる暮らし

2024年9月11日 hanjukumamako
食を整える

ぬか床の作り方とコツ。夫の腸がととのった、 わが家のぬか漬け生活。

2024年9月4日 hanjukumamako

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暮らしを自然にシンプルに生きる/麹好き
ありの ままこ
ミニマリスト5人家族。子どもの給食をやめて、毎日お弁当つくってます。自家製が大好き。
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