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ありのまま台所
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食べて、動いて、整える。
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hanjukumamako  2023年5月31日 /  2026年3月10日
1日で手作り味噌完成
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手作り味噌を1日で作る。

2023年5月31日 hanjukumamako
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手作りの甘酒米粉パウンドケーキ。娘のための無添加おやつ。

2023年5月18日 hanjukumamako
柳宗理ステンレスターナー
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ステンレスフライ返し。貝印と柳宗理を使ってみた。

2023年5月16日 hanjukumamako
食べる

『無添加アイスクリーム』ココナッツミルクを使ってアイスクリームを手作りする。

2023年5月4日 hanjukumamako
しょうゆ麹 井上古式じょうゆ
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簡単!しょうゆ麹を手作り。量らなくていい。でも素材はしっかりこだわろう。

2023年5月2日 hanjukumamako
食べる

時短料理、切り方で楽になる。

2023年3月6日 hanjukumamako
食べる

おすすめはライフネットスーパー。

2023年2月27日 hanjukumamako
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備長炭で浄水して水をのむ。月6千円は節約できる。

2023年2月3日 hanjukumamako
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  • 冷蔵庫なしで困らなかったこと
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  • ヴィーガンの台所から。毎日ふりかける小さな栄養、ニュートリショナルイースト。
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自然暮らし研究家
ありのままこ
三姉妹を育てながら、冷蔵庫なし・発酵・手作りで暮らしを整えています。余分なものを手放して、ありのままに生きてます。
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