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ありのまま台所
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食べて、動いて、整える。
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    モノを捨て、本当に大切なものだけで生きていく。『台所編』
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レシピ

hanjukumamako
食べる

納豆麹で子どもも完食。健康を考えた簡単レシピ

2024年2月2日 hanjukumamako
食べる

10秒でみそ汁を5人分つくる方法

2023年9月15日 hanjukumamako
食べる

手作りの甘酒米粉パウンドケーキ。娘のための無添加おやつ。

2023年5月18日 hanjukumamako
食べる

『無添加アイスクリーム』ココナッツミルクを使ってアイスクリームを手作りする。

2023年5月4日 hanjukumamako
しょうゆ麹 井上古式じょうゆ
食べる

簡単!しょうゆ麹を手作り。量らなくていい。でも素材はしっかりこだわろう。

2023年5月2日 hanjukumamako
食べる

時短料理、切り方で楽になる。

2023年3月6日 hanjukumamako
胸肉スープ
作る

時短でおいしい胸肉スープを圧力鍋でつくる。

2023年2月18日 hanjukumamako

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  • 冷蔵庫を手放して1年。暮らしはどう変わった?
  • ヴィーガンの台所から。毎日ふりかける小さな栄養、ニュートリショナルイースト。
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自然暮らし研究家
ありのままこ
三姉妹を育てながら、冷蔵庫なし・発酵・手作りで暮らしを整えています。余分なものを手放して、ありのままに生きてます。
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