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食べて、動いて、整えよう。
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hanjukumamako
食を整える

材料にこだわって、手作り味噌を仕込む

2023年12月26日 hanjukumamako
手作りと知恵

キッチンまわりの節約。買わない暮らしで見直したこと

2023年12月14日 hanjukumamako
子どもと暮らす

特別な夫婦の記念日を、京都で過ごす。

2023年12月14日 hanjukumamako
手作りと知恵

湯シャンを2年くらい、家族で続けてみた

2023年11月6日 hanjukumamako
冷蔵庫のない暮らし

鉄のフライパンの手入れは、たわし1つだけでいい

2023年10月2日 hanjukumamako
冷蔵庫のない暮らし

シンプルに生活するため、レンジを捨てる

2023年9月29日 hanjukumamako
冷蔵庫のない暮らし

家事をシンプルにすると、もっと自分の時間が手に入る

2023年9月27日 hanjukumamako
食を整える

10秒でみそ汁を5人分つくる方法

2023年9月15日 hanjukumamako
食を整える

コーヒーのかわりに抹茶をのむ

2023年9月14日 hanjukumamako
冷蔵庫のない暮らし

小柄な子にはフィットちゃんのランドセルがおすすめ。

2023年9月4日 hanjukumamako
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  • 冷蔵庫なしで困らなかったこと
  • 冷蔵庫を手放して1年。暮らしはどう変わった?
  • ヴィーガンの台所から。毎日ふりかける小さな栄養、ニュートリショナルイースト。
  • 天然塩で歯磨きと洗顔をする暮らし
  • 米ぬかを食べて、洗う。健康ときれいをつくる暮らし
暮らしを自然にシンプルに生きる/麹好き
ありの ままこ
ミニマリスト5人家族。子どもの給食をやめて、毎日お弁当つくってます。自家製が大好き。
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